Combien de temps dure une séance de LaHoChi ?

Une séance de LaHoChi dure en moyenne une heure. Mais cette durée recouvre plusieurs choses très différentes — et il est utile de savoir ce qui se passe pendant chacune des phases pour comprendre ce que vous payez et ce que vous recevez.

## Le découpage type d'une séance

**Échange initial — 10 à 15 minutes.** La séance commence par une conversation. Vous racontez ce qui vous a amené à réserver, ce que vous traversez en ce moment, ce que vous aimeriez explorer ou alléger. C'est aussi le moment où je clarifie le déroulement, je réponds à vos questions, et je propose une intention de travail. Cet échange n'est pas optionnel — il oriente tout le reste.

**Le soin lui-même — 30 à 40 minutes.** Vous vous installez confortablement, allongé ou assis, et je travaille pendant cette durée. Vous n'avez rien à faire que vous laisser être. Beaucoup de personnes s'endorment, d'autres entrent dans un état de relaxation profonde, d'autres voient des images ou ressentent des émotions qui remontent. Tout est possible et tout est normal.

**Debriefing final — 10 à 15 minutes.** On reprend ensemble. Vous partagez ce que vous avez ressenti. Je partage ce que j'ai perçu pendant le soin. On parle des suites éventuelles : signes physiques attendus dans les jours qui viennent, pistes de réflexion, parfois la pertinence d'une seconde séance.

Total : entre 50 minutes et 1h10 selon les jours.

## Pourquoi la durée varie

Plusieurs facteurs peuvent allonger ou raccourcir une séance.

**Si l'échange initial révèle quelque chose d'inattendu.** Parfois, en parlant, vous mettez le doigt sur un nœud que vous n'aviez pas conscientisé. Cet échange peut alors prendre 25 minutes, et le soin se cale derrière.

**Si pendant le soin votre corps demande plus.** Je m'adapte au rythme énergétique. Certaines personnes ont besoin de plus de temps sur une zone particulière. Je ne regarde pas l'horloge — je regarde ce que le corps demande.

**Si quelque chose émerge fortement.** Une émotion qui sort, une mémoire qui remonte, un sanglot. On prend le temps qu'il faut. Je ne vais pas couper court à un mouvement intérieur en train de se faire.

## Le soin en différé est plus court côté visio

Christine propose aussi une formule de soin en différé (50 €). Le découpage est différent : un échange en visio d'environ 30 minutes pour clarifier l'intention, puis le soin réalisé séparément (à un moment qui m'arrange et où vous êtes disponible à la réception, par exemple le soir avant de dormir). Pas de visio pendant le soin lui-même. Pratique pour ceux qui ne peuvent pas bloquer une heure entière de visio.

## La durée n'est pas une garantie de profondeur

Voici un point important. Une séance de 45 minutes peut être plus profonde qu'une séance de 1h30 si elle arrive au bon moment, dans la bonne disposition, avec la bonne intention. À l'inverse, une séance trop longue peut diluer plutôt qu'approfondir.

Méfiez-vous des praticiens qui vendent des séances de deux ou trois heures comme un argument de qualité. La qualité énergétique ne se mesure pas en minutes. Elle se mesure en justesse — la justesse de la rencontre, du timing, de l'intention.

## Et la fréquence ?

C'est l'autre question qui revient souvent. La réponse honnête : ça dépend. Pour un travail ponctuel sur quelque chose de précis, une à trois séances espacées de deux semaines suffisent. Pour un accompagnement sur la durée — burnout long, deuil profond, questionnement existentiel — un rythme d'une séance par mois pendant six mois est souvent juste. Il n'y a pas de règle.

Si quelqu'un vous propose un "forfait de dix séances obligatoires", soyez prudent. Le LaHoChi sérieux respecte votre rythme et votre liberté. Vous décidez quand vous revenez — ou pas.