Est-ce grave de s'endormir pendant un soin LaHoChi ?

« Je me suis endormi, j'ai eu l'impression de rater ma séance. » Je rassure tout de suite : s'endormir pendant un soin LaHoChi n'est pas un problème. C'est même, le plus souvent, un excellent signe.

Pourquoi on s'endort

Le LaHoChi induit un relâchement profond du système nerveux. Le corps passe en mode parasympathique — celui de la récupération, de la réparation, du repos. Dans cet état, l'endormissement est une réaction naturelle, surtout si vous arrivez fatigué(e) ou en dette de sommeil, ce qui est le cas de la plupart des gens.

S'endormir signifie que votre corps s'est senti suffisamment en sécurité pour lâcher complètement sa vigilance. Pour beaucoup de personnes hyper-contrôlées, qui n'arrivent jamais à se détendre, c'est un petit exploit — et un signe que le soin a touché juste.

Le soin agit-il pendant le sommeil ?

Absolument. Le LaHoChi ne dépend pas de votre attention consciente. L'énergie est canalisée et travaille indépendamment de votre état de veille. Que vous soyez parfaitement éveillé(e), dans un demi-sommeil, ou profondément endormi(e), le soin se fait de la même manière.

On pourrait même dire que le sommeil facilite les choses : le mental, qui passe son temps à analyser et à surveiller, se met en pause. Plus de filtre, plus de résistance — l'énergie circule plus librement. Beaucoup de praticiens considèrent l'endormissement comme l'état idéal de réception.

Et si je m'endors à distance ?

En séance à distance, c'est encore plus fréquent et tout aussi bienvenu. Vous êtes chez vous, dans votre lit ou votre canapé, dans votre environnement le plus rassurant. Si vous vous endormez, je continue le soin sereinement, et nous faisons le point ensemble au réveil ou par message si la séance se termine pendant votre sommeil.

La seule chose à savoir : à votre réveil, accordez-vous quelques minutes avant de vous relever et de reprendre vos activités. On émerge d'un soin comme d'une sieste profonde, un peu cotonneux. C'est normal — j'en parle dans l'article sur les ressentis après un soin.

Une femme s'excusait presque à chaque séance de « toujours s'endormir ». Je lui ai expliqué que son corps, épuisé par des années de sur-fonctionnement, prenait enfin ce qu'il réclamait. Le jour où elle a cessé de culpabiliser et s'est autorisée à dormir, ses soins sont devenus encore plus profonds.

En résumé

S'endormir pendant un soin LaHoChi n'est jamais un problème : le soin agit pareil, et l'endormissement signale un relâchement réussi. Ne luttez pas contre le sommeil — accueillez-le. Votre corps sait ce dont il a besoin.