LaHoChi vs hypnose : recevoir en silence ou travailler l'inconscient
Christine Gaubert
Praticienne LaHoChi & Consultante Akashique
L'hypnose fascine et inquiète à parts égales. On imagine un praticien qui « prend le contrôle », une conscience qui bascule, des suggestions qui reprogramment. La réalité est plus douce, mais l'idée de fond est juste : l'hypnose travaille en modifiant l'état de conscience pour agir sur l'inconscient. Le LaHoChi, à l'inverse, ne modifie pas votre conscience et ne cherche rien dans votre inconscient : il dépose simplement une énergie, en silence.
Deux voies vers le mieux-être, radicalement différentes dans leur geste.
Ce que fait chaque pratique
L'hypnose thérapeutique induit un état de conscience modifié, entre veille et sommeil, dans lequel le mental critique se met en retrait. Dans cet état, le praticien propose des suggestions, des images, des reformulations qui visent à modifier des schémas, des peurs, des habitudes ancrées. C'est un travail actif, verbal, orienté vers un objectif précis.
Le LaHoChi ne cherche pas à modifier votre état de conscience, même si une détente profonde survient souvent. Le praticien ne parle pas, ne suggère rien, ne vise aucun objectif comportemental. Il canalise une énergie qui rééquilibre le champ, et laisse le corps faire. Voir comprendre le LaHoChi.
Agir sur le mental ou sur l'énergie
C'est la différence de fond. L'hypnose passe par le mental et le langage pour atteindre l'inconscient : elle « parle » à une partie de vous. Le LaHoChi ne passe pas par le langage : il agit sur le plan énergétique, en amont ou à côté du mental. L'un reprogramme, l'autre rééquilibre.
Le rôle du praticien et le vôtre
En hypnose, vous êtes actif : vous suivez une induction, vous visualisez, vous répondez parfois. En LaHoChi, vous n'avez rien à faire : vous recevez. C'est une distinction importante selon votre tempérament : certaines personnes ont besoin d'être guidées et actives, d'autres de pouvoir simplement lâcher.
Tableau comparatif
| Critère | Hypnose | LaHoChi |
|---|---|---|
| Sur quoi ça agit | L'inconscient, les schémas | Le champ énergétique |
| Outil | La parole, la suggestion | L'énergie canalisée |
| État recherché | Conscience modifiée | Détente, sans induction |
| Votre rôle | Actif (visualiser, suivre) | Passif (recevoir) |
| Objectif | Ciblé (peur, habitude) | Rééquilibrage global |
Comment choisir
Choisissez l'hypnose si vous voulez travailler un objectif précis (arrêter de fumer, dénouer une phobie, changer une habitude), vous êtes à l'aise avec un travail verbal et actif, vous cherchez un changement ciblé.
Choisissez le LaHoChi si vous cherchez avant tout de l'apaisement et un rééquilibrage, vous préférez recevoir en silence sans avoir à « travailler », vous êtes fatigué(e) ou anxieux(se) et avez besoin de vous déposer. Pour l'anxiété, voir le LaHoChi et l'anxiété.
Elles ne s'opposent pas : on peut faire un travail hypnotique sur une phobie précise et recevoir du LaHoChi pour le terrain de fond. C'est un peu la même complémentarité qu'entre la méditation et l'hypnose.
Ce qui les rapproche
Les deux respectent votre libre arbitre — on ne vous fait rien contre votre gré — et aucune ne remplace un suivi médical ou psychiatrique pour des troubles qui le nécessitent. Deux façons d'accompagner le changement : l'une en parlant à l'inconscient, l'autre en rééquilibrant l'énergie.
Les soins énergétiques sont des pratiques de bien-être complémentaires. Ils ne se substituent en aucun cas à un avis médical, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé.