Les 12 méridiens de la médecine chinoise : vue d'ensemble

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) décrit la circulation énergétique du corps via les méridiens — des canaux par lesquels circule le Qi (l'énergie vitale). 12 méridiens principaux structurent cette cartographie. Voici une vue d'ensemble accessible.

## Le principe général

Chaque méridien est rattaché à un organe : foie, cœur, rate, poumons, reins, péricarde (côté Yin), vésicule biliaire, intestin grêle, estomac, gros intestin, vessie, triple réchauffeur (côté Yang).

Les méridiens circulent à la surface du corps en suivant un trajet précis. Sur ces trajets se trouvent les points d'acupuncture utilisés pour rééquilibrer l'énergie.

Le Qi circule selon un cycle de 24 heures : chaque méridien a une heure de pic d'activité. Le foie est plus actif entre 1h et 3h du matin (les insomniaques en savent quelque chose), le cœur entre 11h et 13h, etc.

## Les 12 méridiens principaux

**Méridien du Poumon** (P) — gouverne le souffle, l'immunité, le rapport au deuil. Trajet : du thorax à l'extrémité du pouce.

**Méridien du Gros Intestin** (GI) — gouverne l'élimination, le lâcher-prise. Trajet : de l'extrémité de l'index jusqu'au visage.

**Méridien de l'Estomac** (E) — gouverne la transformation des aliments, l'enracinement. Trajet : du visage aux pieds par devant.

**Méridien de la Rate-Pancréas** (Rt) — gouverne la digestion énergétique, le soutien, la pensée. Trajet : du gros orteil au thorax.

**Méridien du Cœur** (C) — gouverne le Shen (esprit conscient), la joie, la circulation sanguine. Trajet : du dessous du bras jusqu'au petit doigt.

**Méridien de l'Intestin Grêle** (IG) — gouverne la séparation du pur et de l'impur. Trajet : du petit doigt au visage.

**Méridien de la Vessie** (V) — le plus long, traverse tout le dos. Gouverne l'élimination et le rapport à la peur.

**Méridien des Reins** (R) — gouverne l'énergie ancestrale (Jing), la volonté, la longévité. Trajet : de la plante des pieds au thorax.

**Méridien du Péricarde** (MC) ou Maître Cœur — protecteur du cœur, gouverne aussi le rapport amoureux.

**Méridien du Triple Réchauffeur** (TR) — coordination énergétique de tout le corps. Pas d'organe physique correspondant.

**Méridien de la Vésicule Biliaire** (VB) — gouverne la décision, le courage. Trajet : du coin de l'œil au 4e orteil.

**Méridien du Foie** (F) — gouverne la libre circulation du Qi, la colère, le projet. Trajet : du gros orteil au thorax.

## L'organisation Yin/Yang

6 méridiens sont Yin (organes pleins, fonctions de stockage et transformation) : foie, cœur, rate, poumon, rein, péricarde.

6 méridiens sont Yang (organes creux, fonctions de transit) : vésicule biliaire, intestin grêle, estomac, gros intestin, vessie, triple réchauffeur.

Chaque organe Yin est couplé à un organe Yang via un méridien — c'est ce qui structure les 5 éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau).

## Pourquoi ça nous intéresse en LaHoChi

Le LaHoChi agit sur les méridiens et les chakras. Comprendre la carte aide à saisir où et comment le travail énergétique opère.

Cette compréhension n'est pas indispensable pour recevoir un soin — l'énergie travaille de toute façon. Mais elle enrichit la conscience qu'on a de soi.

## En résumé

12 méridiens structurent la circulation énergétique en MTC. Yin et Yang couplés. Chacun lié à un organe et à une émotion. Une cartographie millénaire que le LaHoChi mobilise dans son travail.