Premier soin LaHoChi à distance : le déroulé pas à pas

Le déroulé d'un premier soin LaHoChi à distance suit quatre temps : un échange pour poser votre intention, le soin reçu chez vous, un partage sur vos ressentis, puis quelques jours d'observation. Rien de compliqué à préparer, rien à réussir. Vous saurez ce qui se passe, dans l'ordre, ce que l'on peut ressentir, et comment répondre aux petites questions que l'on n'ose pas toujours poser.

Avant de vous installer

Un soin à distance se reçoit chez soi, et c'est ce chez-soi qui demande un peu d'attention. Quelques repères suffisent :

• une pièce où l'on ne sera pas dérangé, porte fermée et téléphone en mode avion
• une posture confortable, allongée, semi-allongée ou assise, aucune n'étant obligatoire (l'article sur la posture à adopter pendant un soin à distance détaille les options)
• une couverture légère et un verre d'eau à portée de main
• pas d'alcool ni de substances psychoactives dans les 24 heures qui précèdent

Nul besoin d'y croire d'avance ni de « faire le vide » : être un peu ouvert à l'expérience suffit. Si vous êtes fatigué au point de vous endormir pendant la séance, ce n'est pas un problème, cela arrive.

Le déroulé d'un soin LaHoChi à distance, étape par étape

Premier temps : l'échange. La séance commence par une conversation en visio. Vous dites ce qui vous amène, ce que vous traversez, ce que vous aimeriez alléger. On pose ensemble une intention, qui peut tenir en un mot ou en une question. Il n'y a pas de bonne formulation, et vous n'avez pas à tout raconter.

Deuxième temps : le soin. Vous vous installez, et le soin commence. Dans la méthode LaHoChi, le praticien agit comme un canal : selon cette tradition, il ne projette pas sa propre énergie, il laisse circuler celle du LaHoChi. Le soin suit cinq positions d'apposition des mains, avec une sixième position finale d'harmonisation. À distance, la méthode veut que cela passe par l'intention et la connexion plutôt que par la proximité physique. Un soin en direct se déroule en visio, et la praticienne reste présente à vos côtés pendant toute la séance. Vous n'avez rien à faire d'autre que recevoir.

Troisième temps : le partage. Une fois le soin terminé, on reprend la parole. Vous racontez ce que vous avez ressenti, ou ce que vous n'avez pas ressenti. Ce moment compte autant que le reste : il évite de repartir avec des questions en suspens. En tout, comptez environ une heure, un peu plus ou un peu moins selon ce qui se dit.

Quatrième temps : les jours suivants. Le soin ne s'arrête pas à la fermeture de la visio. Un suivi bienveillant est prévu dans les jours qui suivent, et selon la tradition du LaHoChi, les effets se poursuivent pendant trois jours : d'où l'invitation à boire de l'eau et à observer ce qui change, sans rien forcer. Il est raisonnable de ralentir ensuite, d'éviter d'enchaîner sur une réunion et de garder une soirée calme. Si un symptôme vous inquiète, parlez-en à un médecin.

Que ressent-on, et que faire si l'on ne sent rien ?

Les ressentis varient d'une personne à l'autre et d'une séance à l'autre. Les plus souvent décrits sont une chaleur dans certaines zones du corps, des picotements, une impression de légèreté, des émotions qui remontent (parfois des larmes), une détente profonde ou simplement un calme intérieur.

Il n'y a pas de « bon » ressenti. Certaines personnes ne sentent rien de particulier, d'autres s'endorment. Ne rien ressentir de particulier arrive, et vous pouvez en parler pendant le partage. Si des larmes montent, laissez-les venir. Si un inconfort apparaît, ouvrez les yeux, respirez, dites-le.

Votre esprit peut aussi vagabonder : la liste de courses, un mail en retard, un bruit dans l'appartement. C'est banal. Revenez doucement à votre respiration, sans vous reprocher d'avoir « mal fait ». Un soin ne se réussit pas, il se reçoit.

Et si vous ne pouvez pas bloquer une heure en visio ?

Il existe un soin en différé. L'échange en visio a lieu quand même, puis le soin est réalisé séparément par la praticienne, et vous le recevez chez vous à un moment convenu. Pour ce format, comme pour les soins enregistrés à télécharger, on prépare l'instant : on s'isole, on s'allonge sous une couverture, on prend quelques respirations profondes, on place les mains en position de réception et l'on pose l'intention de recevoir le soin. Certains préfèrent ces formules pour leur souplesse, d'autres tiennent à la présence en direct. Si vous vous demandez si la visio est indispensable, l'article sur le soin énergétique par téléphone examine la question ; le téléphone seul n'est pas l'une des formules décrites sur ce site.

Ce qu'un premier soin ne fait pas

Un soin énergétique ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Le LaHoChi est une pratique complémentaire : si un symptôme dure ou vous inquiète, parlez-en à un médecin. Il faut aussi rester honnête sur ce que l'on sait : l'existence d'un transfert d'énergie n'est pas établie scientifiquement, et certaines personnes disent simplement s'être senties plus calmes ou plus détendues après une séance, sans qu'on puisse dire si cela tient à l'attention, à l'attente ou au cadre.

Le nombre de séances se décide ensuite, ensemble, selon ce que vous ressentez. Une première séance sert d'abord à voir si le déroulé, la voix et le cadre vous conviennent. La FAQ du LaHoChi indique que certaines personnes ressentent un allègement dès la première séance, quand d'autres en ont besoin de plusieurs, en général de trois à cinq, espacées de deux à trois semaines. Ce rythme se définit à deux, et il n'est pas utile de se projeter avant d'avoir essayé. Pour comprendre d'où vient la méthode, la page histoire du LaHoChi raconte l'origine telle que la tradition la présente, sans qu'il soit nécessaire de la connaître pour recevoir un soin.

Si ce déroulé vous rassure, vous trouverez les formules en direct, en différé ou à télécharger sur la page des soins LaHoChi, à parcourir à votre rythme et sans engagement.