Le méridien du gros intestin : lâcher-prise et élimination
Christine Gaubert
Praticienne LaHoChi & Consultante Akashique
Il y a une intelligence dans le fait de laisser partir : évacuer ce qui est digéré, se défaire de ce qui a servi, faire de la place. La médecine chinoise confie cette fonction au gros intestin — non seulement l'élimination physique, mais aussi la capacité psychique à lâcher ce qui est terminé. Couplé aux poumons, il est le méridien du deuil accompli et du lâcher-prise.
Le méridien du gros intestin est un méridien Yang, couplé au méridien des poumons. Ensemble, ils forment le mouvement du Métal : inspirer et lâcher, prendre et rendre.
Trajet et fonctions
Il part de l'extrémité de l'index, remonte le long du bord externe du bras, franchit l'épaule, monte au cou et se termine à l'aile du nez, du côté opposé. Ce trajet explique son lien avec les douleurs d'épaule, les tendinites du coude, les problèmes de nez et de sinus, certaines affections de peau.
Sa fonction, en médecine chinoise : recevoir ce que l'intestin grêle a trié, absorber l'eau, évacuer le reste. Physiquement et symboliquement, il élimine.
L'émotion associée
Le mouvement du Métal gouverne le rapport au deuil et à la perte. Bien réglé, il permet de traverser un chagrin, d'en extraire ce qui compte, puis de laisser partir le reste. Déréglé, il retient : on rumine une perte sans fin, on n'arrive pas à tourner la page, ou au contraire on se coupe de toute émotion. La difficulté à lâcher se lit souvent dans le corps par la constipation. Voir le guide du lâcher-prise.
Signes de déséquilibre
En excès : diarrhées, coliques, tension abdominale, difficulté à « garder » quoi que ce soit.
En vide : constipation, ballonnements, difficulté à éliminer ; sur le plan émotionnel, une incapacité à faire le deuil, à jeter, à se défaire du passé.
Points et gestes d'auto-soin
Masser le point Hegu. Le point dans le creux entre le pouce et l'index (4 Gros Intestin) est l'un des plus utilisés de l'acupression, réputé pour détendre le haut du corps et faciliter le lâcher.
Respirer amplement. Puisque le gros intestin est frère du poumon, un souffle profond soutient tout le mouvement du Métal.
Faire le tri, concrètement. Ranger, jeter, donner ce qui ne sert plus agit, symboliquement, sur ce méridien. Le désencombrement extérieur soutient le lâcher intérieur.
En résumé
Le gros intestin élimine ce qui est terminé, dans le corps comme dans la vie. Frère du poumon dans le mouvement du Métal, il se dérègle quand on n'arrive pas à lâcher, à faire son deuil, à tourner la page. Le soutenir, c'est apprendre à laisser partir ce qui a fait son temps. Voir aussi les troubles digestifs.